Статья о том, что не всегда нужно мириться, искать компромиссы, спасать отношения и семьи, объяснять вещи, отстаивать идеи, прощать поступки и оставаться в обстоятельствах. Не нужно ломать себя ради благородных целей и верить в шаблоны про получение любой цены. Жертвы не благородны, а склеенные чашки не всегда можно продолжать пить.

Статья предлагает 5 простых психотехник, которые помогут лучше понять себя. В первой технике нужно представить свой идеальный день и разделить его на три группы. Во второй технике нужно составить список из 20 любимых занятий и разбить их на группы. В третьей технике нужно представить идеальное окружение и описать, какими качествами обладают люди в нем. В четвертой технике нужно представить, что есть возможность прожить пять жизней и описать, какие роли, события, приключения, успехи и задачи будут в каждой из них. В пятой технике нужно описать свои таланты и способности и подумать, как их можно использовать в жизни.

В статье представлен список из 10 книг, которые помогут повысить уровень счастья и обрести гармонию. Среди них книги об осознанной медитации, нейрофизиологии, семейной травме и другие. Каждая книга предлагает свои методики и практические советы для улучшения качества жизни и достижения гармонии в современном мире.

Эксперт по лени, раздолбаям, тунеядцам и мировым злам дает инструкцию, как правильно себя пилить по выходным. В инструкции описываются ошибки, которые делают ленивые люди, и даются советы, как их избежать.

Статья о техниках осознанности, которые помогут вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента. В статье описаны 4 техники: "Сбить себя с толку", "Контроль над речью", "Осознанное чтение" и "Осознанное дыхание". Каждая техника сопровождается пошаговым описанием и советами по практике.

Стать человеком - это большая удача для души, которая могла ждать этого миллиарды лет. На земле столько всего интересного и прекрасного, что все души хотят попасть туда. Но чтобы это сделать, нужно пройти через бюрократические процедуры на небе и ответить на каверзные вопросы помощника Бога. В статье описывается, как души ждут свой шанс и как важно правильно выбрать свою цель на земле.

Исследование в Израиле показало, что настроение человека влияет на работу клеток иммунной защиты. Кроме того, был проведен эксперимент, в котором настроение человека в другой комнате воздействовало на каплю крови, находившуюся в другой комнате. Принцип ясен: состояние сознания — важнейший фактор поддержания нашей внутренней экологии.

Статья рассказывает о 7 основных эмоциях: страхе, злости, отвращении, удивлении, радости, печали и презрении. Описывается каждая эмоция и ее связь с нашим поведением. Также приводится шпаргалка по эмоциям для быстрого понимания их значения.

В статье рассказывается о двух установках, определяющих наше поведение, и о том, как они влияют на нашу жизнь. Также представлены 5 вопросов, которые помогут определить, какая установка управляет твоим мышлением. Статья направлена на саморазвитие и помогает понять, как изменить свою жизнь к лучшему.

Статья рассказывает о том, насколько социальные сети отражают реальность и как легко можно создать ложное впечатление о своей жизни. Автор приводит примеры, когда фотографии не соответствуют действительности, и задается вопросом, с кем на самом деле ведется общение в интернете.